Calculadora de IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC) relaciona tu peso con tu altura.
Calcula tu IMC
Tu peso está dentro del rango saludable para tu altura. ¡Buen trabajo! El objetivo ahora es mantenerlo con hábitos sostenibles.
- ✓Mantén una dieta variada con verduras, proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos.
- ✓Realiza al menos 150 minutos semanales de actividad cardiovascular moderada.
- ✓Incluye 2 sesiones de fuerza por semana para preservar masa muscular.
- ✓Cuida el sueño (7–9 h) y la hidratación (~30–35 ml/kg/día).
El IMC es una estimación general y no diferencia masa muscular de masa grasa. No debe sustituir una evaluación médica profesional.
Tabla de valores
| kg | IMC |
|---|---|
| Altura 1.50 m (peso 70 kg) | 31,11 IMC |
| Altura 1.55 m (peso 70 kg) | 29,14 IMC |
| Altura 1.60 m (peso 70 kg) | 27,34 IMC |
| Altura 1.65 m (peso 70 kg) | 25,71 IMC |
| Altura 1.70 m (peso 70 kg) | 24,22 IMC |
| Altura 1.75 m (peso 70 kg) | 22,86 IMC |
| Altura 1.80 m (peso 70 kg) | 21,6 IMC |
| Altura 1.85 m (peso 70 kg) | 20,45 IMC |
| Altura 1.90 m (peso 70 kg) | 19,39 IMC |
¿Qué es Calculadora de IMC?
Calculadora de IMC es una herramienta gratuita que automatiza un cálculo habitual para que obtengas el resultado en segundos, sin tener que recordar fórmulas ni hacer operaciones a mano.
Es útil para estudiantes, profesionales y cualquier persona que necesite un resultado fiable de forma rápida, sin abrir hojas de cálculo ni instalar aplicaciones.
Casos típicos: comprobar un resultado rápido, validar un dato antes de tomar una decisión, o usarlo como apoyo en estudios y trabajo.
Cómo usar la herramienta paso a paso
- Introduce los datos pedidos en los campos del formulario.
- Pulsa calcular o espera a que el resultado se actualice automáticamente.
- Lee el resultado destacado y, si lo necesitas, revisa la fórmula utilizada.
- Ajusta los valores las veces que quieras: la herramienta no tiene límite de uso.
Ejemplo práctico
Introduce un valor de ejemplo, por ejemplo 1.55, y la herramienta te mostrará el resultado correspondiente para que puedas comparar varios escenarios sin esfuerzo.
Fórmula utilizada
IMC = peso / altura²