Calculadora de BMR (Metabolismo Basal)
El BMR (Basal Metabolic Rate) es la cantidad de calorías que tu cuerpo necesita en reposo absoluto para mantener funciones vitales. Usa la fórmula Mifflin-St Jeor, considerada la más precisa.
Anuncio
Tu metabolismo basal
1649 kcal/día
Calorías mínimas que tu cuerpo necesita en reposo (fórmula Mifflin-St Jeor).
Anuncio
Preguntas frecuentes
Es la energía mínima diaria que necesita tu cuerpo en reposo para funciones vitales (respirar, circular, mantener temperatura).